Cách chuẩn bị bữa tối nhẹ nhàng, bổ dưỡng cho cả gia đìnhCách chuẩn bị bữa tối nhẹ nhàng, bổ dưỡng cho cả gia đình
Bữa tối nên nhẹ nhàng nhưng vẫn giàu dưỡng chất. Tập trung vào rau củ, protein dễ tiêu và hạn chế tinh bột nặng. Ví dụ, salad rau xanh với